Qu'est-ce que la Sophrologie ?
La Sophrologie est une thérapie brève de 8 à 12 séances inventée par un neuro psychiatre, le docteur Alfonso Caycedo, dans les années 1960.
La Sophrologie résulte de plusieurs méthodes inspirées par FREUD, CHARCOT, COUÉ, JACCOBSON, ERICKSON et d'autres.
Par définition, la Sophrologie est la séance qui harmonise le corps et l'esprit.
Pourquoi ? Pour qui ?
Pour obtenir les outils nécessaires et les mettre en pratique dans votre vie quotidienne pour détente mentale et physique.
C'est dans la répétition que vous obtiendrez des résultats rapidement.